Szusuj po stoku bez obaw, niezależnie od poziomu zaawansowania! Lokalny biznes - Hej.MIELEC.pl - Wiadomości Zdjęcia Ogłoszenia Firmy / Biznes / Lokalny biznes
REKLAMA
     
REKLAMA

 

Menu

Dodaj INFO

 

Pisz, fotografuj, nagrywaj! I wysyłaj informacje do portalu! 

ZOBACZ JAK MOŻESZ TO ZROBIĆ

 

 

 

 

W chwili obecnej nie dysponujemy żadnymi informacjami.

Ankieta

Lokalny biznes

Już od 16 października w każdy poniedziałek o 19:30 i środę o 20:30 JOY Fitness Club zaprasza na zajęcia SKI POWER.

Sezon narciarski już blisko. Warto już dziś sobie uświadomić, jak ważne jest przygotowanie naszego ciała do tej formy aktywności fizycznej. Sporty zimowe jak każdy sport niosą za sobą ryzyko kontuzji, do najczęstszych należą skręcenia kolan, zwichnięcia nadgarstków, zerwania ścięgien, a nawet urazy kręgosłupa.

Większość ludzi uważa, że wystarczą im 2-3 tygodnie „rozruchu” by przygotować swój organizm na zimowe szaleństwo, co jest podstawowym błędem prowadzącym do urazów.

Celem zajęć jest wzmocnienie przede wszystkim dolnych partii ciała, takich jak nogi, brzuch i pośladki. Dzięki treningom mięśnie są mniej przemęczone w czasie trwania śnieżnych szaleństw. Poza tym pozwalają na skuteczniejsze zaadaptowanie się do warunków panujących na stoku!

Przygotowanie do sezonu narciarskiego powinno być elementem całorocznej regularnej aktywności fizycznej. Należy zacząć je odpowiednio wcześnie by mięśnie, więzadła i stawy przygotować do zwiększonego wysiłku i nie narazić naszego organizmu na bolesne kontuzje.

Cykl przygotowawczy nie może się obejść bez ćwiczeń ogólnorozwojowych całego ciała oraz ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg. Warto w treningach stosować ćwiczenia sensomotoryczne na różnego rodzaju przyrządach, jak i zapoznać się z tajnikami treningu funkcjonalnego.

Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń do nas!
883 – 234 - 888



Materiał promocyjny.

Zapoznaj się z regulaminem portalu hej.mielec.pl. Poznaj swoje prawa i obowiązki.
Sprawdź zasady publikowania komentarzy, postów na forum. Dowiedz się jak zgłaszać wnioski i uwagi.
CZYTAJ WIĘCEJ – REGULAMIN PORTALU HEJ.MIELEC.PL!

 

 

 

Użytkownik, publikując swoje informacje, komentarze i opinie na Forum hej.mielec.pl, czyni to wyłącznie na własną odpowiedzialność. HEJ.MIELEC nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Użytkowników na Forum hej.mielec.pl.
Niedopuszczalne jest umieszczanie treści sprzecznych z prawem, wzywających do nienawiści rasowej, wyznaniowej, etnicznej, propagujących przemoc, czy też naruszających w innych sposób zasady współżycia społecznego.
Niedopuszczalne jest wielokrotne publikowanie powtarzających się wątków w tych samych lub różnych działach.
Niedopuszczalne jest publikowanie wypowiedzi naruszających prawa autorskie, znaki towarowe lub inne prawa podmiotowe jakichkolwiek osób trzecich, ani zachęcających do zakupu lub korzystania z nielegalnego oprogramowania. Niedopuszczalne jest publikowanie wypowiedzi mających charakter pomówienia, bezpodstawnej sugestii popełnienia przestępstwa, nawołujące do łamania prawa. Niedopuszczalne jest publikowanie wypowiedzi rażąco naruszających netykietę, zasady pisowni języka polskiego. Niedopuszczalne jest publikowanie wypowiedzi niezwiązanych z tematem dyskusji w Forum lub komentowanym artykułem. Niedopuszczalne jest zamieszczanie w treści wypowiedzi danych kontaktowych swoich, osób trzecich, firm oraz adresów stron internetowych, adresów poczty e-mail, numerów z komunikatorów etc. Niedopuszczalne jest podejmowanie świadomych działań na szkodę portalu, wydawcy, członków zespołu redakcyjnego.
Niedopuszczalne
jest również umieszczanie przez Użytkowników na Forum hej.mielec.pl przekazów reklamowych.

 

Facebook

 


REKLAMA

 

REKLAMA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kalendarium

Lipiec

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
            01
02 03 04 05 06 07 08
09 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Newsletter

Chcesz byś powiadamiany o nowościach w serwisie? Zapisz się na nasz newsletter.
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację REGULAMINU KORZYSTAMY Z COOKIESCopyright HEJGRUPA sp. z.o.o. 2007-2018Wszystkie prawa zastrzeżoneRealizacja: ideo Powered by: CMS Edito WYDAWCA portalu: HejGrupa - 39-300 Mielec, ul. Szafera 33Redakcja: info@hej.mielec.pl Biuro: biuro@hejgrupa.plRegulamin portalu: https://www.hej.mielec.pl/portal/politykaREKLAMA: https://www.hej.mielec.pl/reklama
PORTAL HEJ.MIELEC.PL JEST ZAREJESTROWANYM TYTUŁEM PRASOWYM!